Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 63,72g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Indomilk Susu Full Cream. Almuerzo: Indofood Kecap Asin, Telur, Labu Siam, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Tahu Kukus, Pepaya, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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