Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 58,35g | Carbh: 190,93g.
Desayuno: Kraft Biskuat Original, Roma Malkist Kelapa Kopyor. Almuerzo: Indofood Kecap Manis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih. Cena: Salak, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Indofood Kecap Manis, Buncis, Buah Pir, Telur, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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