Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 77,37g | Prot: 118,33g | Carbh: 131,30g.
Desayuno: Белый Хлеб, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Сухари-Гренки Ржаные, Салат из Капусты и Огурца. Almuerzo: Сметана , Гастроном Краюшки Пшенично-Ржаные, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Cena: Ашан Хурма, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel, Яшкино Шоколад Горький 75%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|