Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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55,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 55,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 19,59g | Prot: 70,72g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Uvas, Mamão, Banana. Almuerzo: Cenouras, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Castanha Assada com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Uvas, Ovo, Pão Branco, Philadelphia Philadelphia com Salmão. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciaamlopes6
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