Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 88,33g | Carbh: 137,65g.
Desayuno: Mate Amargo, Panqueca de Avena, Frutillas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Milanesa de Ternera. Cena: Muslo de Pollo, Guiso de Fideos. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Cremoso Sancor, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco Tostado. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hernangochi_86
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