|
Всем привет, меня зовут Татьяна, мой вес сейчас 69 кг, 10 месяцев назад я стартовала в весе 91 кг, это был не лёгкий труд но я смогла, упорство и работа на собой ещё продолжается, девченки, и Вам искренне желаю хороших здоровых отвесов и упорство по больше, будем топить жир вместе!)🥰
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 75,99g | Prot: 61,59g | Carbh: 105,03g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Поджаренный Ржаной Хлеб, Авокадо. Almuerzo: McDonald's Капучино Средний, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Маэстро Бургер. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|