Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 15,72g | Prot: 56,33g | Carbh: 93,09g.
Desayuno: Marmelade, Hohes C Orangensaft, Müsli, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Almuerzo: Bauernbrot, Ei, Buss Klare Rindersuppe. Cena: Milfina Kräuterbutter, Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak), Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Vöslauer Vöslauer Balance, Meßmer Fencheltee. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 14 minutos, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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