Diario de Michella Rodrigues, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
1070 kcal Grasa: 48,97g | Prot: 75,93g | Carbh: 80,90g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino Diet. Almuerzo: Rúcula, Banha de Porco, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Subway Tomate, Mandioca Cozida, Rúcula, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Maçã. más...
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