Diario de Irulanda, 01 nov. 21

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Ich nehme das dann ab heute mal als gesetzt an :-)

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:

1014 kcal

Grasa: 48,48g | Prot: 50,45g | Carbh: 90,94g. Desayuno: Arizona Iced Tea With Peach Flavour, Gekochtes Ei, Harry Toastbrot, Gutes Land Gouda, Zucker, Milch 1,5%, Butter, Marmelade, Aldi Kochschinken. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Ja, das motiviert so unglaublich, wenn es gut voran geht. Ich glaub, ich änder mal mein Zielgewicht :)

03 nov. 21 por el miembro: Irulanda


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