Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1778 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 114,55g | Carbh: 236,41g.
Desayuno: Oats , Super U fromage blanc 0%, Cantaloupe Melons . Almuerzo: Tomatoes, Beau et Bon Complet, Extra Virgin Olive Oil, Aoste Jambon Serrano, Asparagus. Cena: Olive Oil , White Rice, Onions, Red Tomatoes (Canned), Green Peppers, Lentils, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanusWoman
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