Diario de Amore_Peu, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
992 kcal Grasa: 31,07g | Prot: 43,17g | Carbh: 131,09g.   Desayuno: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Clover Feta Black Pepper, Egg (Whole) , Cucumber. Almuerzo: Parmalat Lactose Free Full Cream Milk, Freshmark Bananas, Kellogg's All Bran Flakes. Cena: Beef Oxtails, Indian Flatbread Naan. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Granny Smith Apples, Woolworths Seedless White Grapes. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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