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_Sever_Helen_
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01 nov. 21
Diario de _Sever_Helen_, 01 nov. 21
Perfil de _Sever_Helen_
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завтрак ) геркусел на воде , с вишней и кофе без сахара )99ккал)
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2021:
181 kcal
Grasa: 4,95g | Prot: 6,89g | Carbh: 29,07g.
Desayuno:
Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес на Воде.
Almuerzo:
Борщ со Свининой.
Cena:
Святой Источник Природная Вода + Малина.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Korner Хлебец Рисовый.
más...
1461 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Геркулес*
01 nov. 21 por el miembro:
_Sever_Helen_
Привет) я не знаю как тут ещё можно связаться, но я очень хочу пообщаться с тобой, можешь написать свой инст?
07 nov. 21 por el miembro:
creatures~
Я не против )но может есть ещё какие нибудь варианты как бы мы могли пообщаться..?
07 nov. 21 por el miembro:
_Sever_Helen_
Хотя ... Ладно ) мне не очень удобно ,но это не важно ) 0_._helya_._0
07 nov. 21 por el miembro:
_Sever_Helen_
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