Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 70,17g | Carbh: 276,99g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Batata Doce. Almuerzo: Macarrão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Manga Palmer. Cena: Piracanjuba Leite UHT Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Po Integral, Boku's Pipoca, Melão Amarelo. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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