Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 61,55g | Prot: 95,37g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Призма Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Магнит Сыр Российский Классический, Honey, Coffee. Almuerzo: Honey, Молоково Молоко 3,2%, Coffee, Healthy Food Суп Щавелевый, Домик в деревне Сметана 20%. Cena: Black Tea, Tomatoes, Honey, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе В Сметане, Перекресток Огурец, Лимак Хлеб Подовый, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Black Tea, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|