|
nalet gele
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 46,50g | Prot: 27,38g | Carbh: 140,20g.
Desayuno: Namet Hindi Fıstıklı Salam, Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri, Tahıllı Ekmek. Cena: Pirinç Pilavı, Tatlı Salatalık Turşusu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitcagla
|