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I'm really happy today! Not allowing my 'no loss week' last week affect me really paid off! =) I'm finally in the 130's level and have less than 20 lbs to lose!
I'm spreading my positive energy and love to all fs users! We can all do this! =)
Every choice counts!
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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289 kcal
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Grasa: 10,96g | Prot: 18,67g | Carbh: 34,75g.
Desayuno: Egg, Cucumber (with Peel). Almuerzo: Cucumber (with Peel). Cena: Cucumber (with Peel), Egg. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Compras - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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