Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 97,14g | Carbh: 381,87g.
Desayuno: Milfina Butter , Harzer Harzer Käse, Radieschen, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Tarpa Quittenmus, Vollkornbrot, Wurzelbrot. Almuerzo: Milchreis Domowy. Cena: Harzer Harzer Käse, Clementinen, Leinöl, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Schokoladen Printen, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Wintertraum Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Ver TV - 7 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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