Diario de hor_ni_ka_087, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
1067 kcal Grasa: 25,68g | Prot: 34,40g | Carbh: 172,65g.   Desayuno: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель. Almuerzo: Магнит Био Мах, Sen Soy Морские Водоросли, Фрутоняня Нектар Тыквенный. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Био Мах. Pasa Bocas / Otros: Lipton Холодный Чай со Вкусом Персика, Сырцееды Сыр Копчёный. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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