|
31.10 - 01.11 это что-то не вероятное
07.15 Прошло 39 часов без еды, есть не хочется, отличное настроение, лёгкость, кожа сухая ровна не опухшая, а что если ещё немного продлить 🤔
Выход спустя 45 часов, после тренировки на элипсе, была слабость лёгкая выпила кефир, ощущение что от него стало хуже.
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 84,33g | Carbh: 180,38g.
Almuerzo: Био Баланс Кефирный 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоки Гала, Гречка, Орехомания Смесь 4 Ореха. Cena: Клементины, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Спартак Шоколад Молочный, Пан Запекан Шашлык Куриный, Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом, Магнит Венигрет Овощной , Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|