Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 105,35g | Carbh: 106,40g.
Desayuno: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 野三坡 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蓝莓, 鸡蛋（整个）, 杏仁. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 牛肉, 清蒸或水煮虾, 黑米饭. Cena: 炒藕片, 鸡腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 七年五季 全麦原味红豆沙欧包, 诺特兰德 蛋白粉 (30克). más...
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peso estable
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Peso Histórico de vanessa990108
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