Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 122,93g | Carbh: 368,64g.
Desayuno: Tommy Chocotone, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Panco Bisnaguinha. Almuerzo: Churrasco, Salada Crua, Subway Tomate, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Parboilizado Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café. Pasa Bocas / Otros: Yokitos Conchinhas de Presunto, Isabela Bolacha de Leite, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Klain Broa de Amendoim, Salada Crua, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Seara Tekitos, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tommy Chocotone. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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