Diario de _Sever_Helen_, 31 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021

58 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:

195 kcal

Grasa: 7,21g | Prot: 9,08g | Carbh: 23,90g. Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Геркулес на Воде. Almuerzo: Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Жевательная Резинка (с Сахаром). más...

1532 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 98 kg a la Semana

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