Diario de Lokidixon, 14 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2014:
1613 kcal Grasa: 85,20g | Prot: 89,55g | Carbh: 128,03g.   Desayuno: Savory Kitchen Bacon & Cheddar Chicken Sausage, Blackberries, Raspberries. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. Cena: Oranges, Sweet Potato, Broccoli, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Skinny Pop Popcorn. más...
2260 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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