Diario de nicesidny, 31 oct. 21

👉Средний вес недели 98,5
🍏Ушло 1,3
👽Отеки слились, но не до конца.
Хочу выспаться, но не могу.
Открытие недели - сливочное масло +кокосовая стружка +сахзам. И ложкой всё это, ложкой. Хотя предполагались конфеты, но слишком вкусно.

98,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2299 kcal

Grasa: 204,27g | Prot: 88,86g | Carbh: 27,08g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Маслоконф, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пирог из фарша. Almuerzo: Миндаль Миндаль, не Молоко Сливки 12%. Cena: Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем, Миндаль Миндаль, Маслоконф, Пирог из фарша. más...