Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 64,95g | Prot: 97,07g | Carbh: 207,14g.
Desayuno: Activia Iogurte Ameixa , Hellmann's Maionese, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ceratti Peito de Frango Defumado. Almuerzo: Quiabada, Arroz Integral, Linguiça de Frango. Cena: Clight Suco, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas, Laranjas, Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Queijo Minas. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brun@1994
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