Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 75,37g | Carbh: 201,68g.
Desayuno: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Kaufland Pomidor Cherry, Czosnek, Lidl Bułka Fitness, Rzodkiewka, Sałata, Almette Serek Jogurtowy. Almuerzo: Gotowany Łosoś, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Cena: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Bagietka, Kaufland Pomidor Cherry, Awokado. Pasa Bocas / Otros: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kiwi, Banan. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dorszyk
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