|
талия 59, бедра 86 см, руки 22, колено 33, ноги 46
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 47,20g | Prot: 57,50g | Carbh: 150,56g.
Desayuno: Now Foods Омега 3 , Холодный Кофе со Сливками, Кекс творожный на сыре 0%, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш, Хлебец. Almuerzo: Яблоко, Кекс творожный на сыре 0%, Холодный Кофе со Сливками, Миндаль, Корисна Кондитерська Батончик Фитнес. Cena: Vitmix Конфета , Капучино. Pasa Bocas / Otros: Кабачковая Икра, Хлебец, Плавленный Сыр, Овощное Соте. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|