Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3718 kcal
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Grasa: 117,07g | Prot: 179,68g | Carbh: 450,54g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Camembert, Aldi Körniger Frischkäse, Graubrot. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Kellogg's Knusper Müsli Classic, Kölln Haferflocken, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . Cena: Ja! Hirten-Käse, Alpro Alpro Cooking, Like Meat Like Chicken, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra, NOA Hummus Paprika-Chili , Graubrot, ESN Designer Bar Almond Coconut, Äpfel, Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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