Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 52,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4328 kcal
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Grasa: 181,31g | Prot: 98,04g | Carbh: 597,14g.
Desayuno: P.F. Chang's Chicken Fried Rice (Cup), Butter (Salted) , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Rolo Candy, Heath Milk Chocolate English Toffee Bar, Hershey's Krackel Miniatures, Blondie, Yellow Cake (Home Recipe or Purchased), Wegmans Ultimate Chocolate Cake, Dinner Rolls , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Yi Pin Duck Sauce, Fried Battered Fish, Fried Batter Dipped Eggplant. Almuerzo: Sun Date California Medjool Dates, Nestle Chocolate Chips, Chocolate Chip Cookie, Roasted Salted Peanuts, Chocolate Muffin, Kellogg's Club Crisps. Cena: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Shasha Co. Ginger Snaps , Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Okami Assorted California Rolls. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de orileyconner
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