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Besser wieder etwas, als nichts oder mehr!
Heute Abend Tapas Abend, d.h. nur Frühstück heute, damit es nicht völlig eskaliert…🙉🙈🤷🏼♀️
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 64,60g | Carbh: 168,11g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Almuerzo: Bananen, Covo Feine Gebäckmischung, Milch 1,5%. Cena: Aldi Hugo, San Fabio Tortelloni Prosciutto Crudo, Lidl Rustikales Baguette, Pesto, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Chicken Nuggets, Aldi Back-Camembert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Datteln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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