Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 67,40g | Prot: 194,82g | Carbh: 251,29g.
Desayuno: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Hokkaidokurpitsa Hokkaidokurpitsa, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Leader High Protein Bar Yoghurt-Strawberry-Raspberry, Sondey Rice Cakes Cheese, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Riitan Herkku Halloween Mousseleivos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|