Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 64,34g | Carbh: 228,94g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Tumis Oncom, Nasi Putih. Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Oishi Sponge Crunch Strawberry, Sayur Asem, KFC Paha Atas Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Happytos Corn Chips, Rengginang, Kerupuk Udang, Martabak Keju. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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