Diario de Febriyani Tri W, 30 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
2037 kcal Grasa: 59,75g | Prot: 85,52g | Carbh: 294,67g.   Desayuno: B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Salak, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Kue Bolu, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Kue Bolu. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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