Diario de LilaOrtiz, 30 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
872 kcal Grasa: 28,74g | Prot: 46,53g | Carbh: 103,23g.   Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Continente Fidalguinhos, Batatas Fritas, Arroz Branco, Café Expresso, Vitela Estufada. Cena: Café Expresso, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Pingo Doce Tigelada. más...
1467 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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