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Es geht voran :).
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 64,23g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: Vollkornbrot, Philadelphia Balance Joghurt. Almuerzo: Knorr Penne mit Broccoli. Cena: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Philadelphia Balance Joghurt, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Banane, Layenberger 3K Bar High Protein. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SimoneBuchholz
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