Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 104,15g | Carbh: 55,50g.
Desayuno: Subway 生菜, Costco 墨西哥薄餅, 煎雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片. Almuerzo: 煎雞蛋, 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 小黃瓜, 雞胸肉. Cena: 炒花菜, 7-11 鹽味毛豆, 雞胸肉, 白菜湯. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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