Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 67,94g | Prot: 156,66g | Carbh: 151,62g.
Desayuno: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Сказка Сыр Горный, Яйцо, Томское Молоко Творог 5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. Cena: Клюква. Pasa Bocas / Otros: Kultlab Сывороточный Протеин, Пиво, Томское Молоко Творог 5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexanderMakolkin
|