Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 188,61g | Carbh: 63,38g.
Desayuno: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mandeln. Almuerzo: Doyum Böreklik, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Seeberger Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Klosterfrau Darm Aktiv, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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