Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 40,09g | Prot: 73,70g | Carbh: 149,43g.
Desayuno: Yeşil Biber, Süt, Polonez Hindi Füme XL , Doğalsan Çavdar Unu, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Cena: Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Keşkek. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Mandalina, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|