Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 23,69g | Prot: 78,99g | Carbh: 97,58g.
Almuerzo: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Milbona Hirtenkäse Leicht, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi Datteltomaten, Aldi Sandwichtoast Weizen. Cena: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Hirtenkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Vanille-Kokos, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. más...
|
|
599 kcal
|
Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora y 28 minutos, Samsung Health - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vampy696
|