Diario de hannah202020, 29 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:

2093 kcal

Grasa: 75,20g | Prot: 100,40g | Carbh: 243,80g. Desayuno: McDonald's Hot Chocolate (Large), McDonald's Pancakes & Syrup, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Cena: Sainsbury's Spaghetti, Tesco White Pitta, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). más...

2317 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Well done Hannah 👏🏻👍🏻💪🏻

29 oct. 21 por el miembro: Jamie_D


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