Diario de kader akin, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1207 kcal Grasa: 64,59g | Prot: 38,49g | Carbh: 119,43g.   Desayuno: Buono Bitter Çikolata, Muz, Tahin Pekmez, Kıymalı Börek, Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin, Domatesler, Tereyağı, Bal. más...
2433 kcal Ejercicio: Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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