Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 110,59g | Carbh: 354,76g.
Desayuno: Babybel Mini Queijo Light, Abatanado, Iogurte Natural, Weetabix Weetabix Original. Almuerzo: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Regueifa, Bolo Rei, Diospiro, Ovo Cozido, PorSi Feijão Preto Cozido, Caldo Verde. Cena: Peras, Caldo Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana, Iswari Psyllium Pó , Pingo Doce Skyr Maracujá, Super Bock Cerveja sem Álcool, Mistura de Frutos Secos, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilocas1988
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