Diario de A-M 123, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 67,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
654 kcal Grasa: 15,92g | Prot: 48,23g | Carbh: 80,22g.   Almuerzo: Pflaumen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Knäckebrot Rustikal, Brandt Zwieback. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Latte (Grande). más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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