Diario de st79st, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
133,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
991 kcal Grasa: 55,03g | Prot: 78,97g | Carbh: 44,92g.   Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Lachsfilet, Gemüse. Cena: Ei, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Tiger Chocolate Caramel. más...
6822 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Woooow, was für ein Satz nach unten 🎉👏🏼🍀💪🏼Hab ein tolles Wochenende ☀️☀️☀️ 
28 oct. 21 por el miembro: Aslı.83
Na ich bin ja diese Woche auch schon 2 kg nach oben. Also noch 0,2 kg Morgen damit ich wieder beim Stand von Montag bin 😉 …aber danke, es ist ja morgens dann doch immer eine Überraschung wenn man auf die Waage steigt  
28 oct. 21 por el miembro: st79st
schön 💪💪 
29 oct. 21 por el miembro: kriss39
Das wird ein Klacks für dich💪🏼🍀👏🏼 
29 oct. 21 por el miembro: Aslı.83
Wow..... super. Hat sich nicht erst lang festgehakt 😃🖑 
29 oct. 21 por el miembro: Jule Go !
Ja hab etwas nachgeholfen, Sauerkraut rocks 🤘🏼 
29 oct. 21 por el miembro: st79st
Klar, von alleine geht das kaum. Leider 😃 Muss man direkt entgegenwirken ! 👍🖑 Gut gemacht 👍🖑 
29 oct. 21 por el miembro: Jule Go !
Kommt mir irgendwie bekannt vor 
29 oct. 21 por el miembro: Multigirl80

     
 

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