Diario de mika.zhvelia, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1273 kcal Grasa: 67,81g | Prot: 43,95g | Carbh: 117,84g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Лаваш. Almuerzo: SPAR Шаурма с Курицей . Cena: Квашеная Капуста, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Картофельное Пюре. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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