Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 84,24g | Carbh: 33,71g.
Desayuno: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Castanhas de Caju, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Pé de Galinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pé de Galinha, Pele de Porco Pele de Porco, Pernil Assado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Candy Paçoca Caseira de Amendoim (Barrinha), Da Colônia Rapadurinha com Amendoim, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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