Diario de Ramisa1, 28 oct. 21

💃Da muss ich die letzten beiden Wochen im Urlaub doch was richtig gemacht haben. Das kann nicht nur der Verdienst der letzten drei Tage sein 😉

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1529 kcal

Grasa: 31,84g | Prot: 75,67g | Carbh: 235,03g.   Desayuno: Himbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Arla Skyr Natur, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Kölln Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Traubensaft, Avocado Maki, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Cena: REWE Birne Abate Fetel, Karotten, Fleischstreifen Pute+Hähnchenbrustfilet. más...