Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 140,23g | Carbh: 64,96g.
Desayuno: Super Cerdo Jamón Acaramelado, Huevo Duro. Almuerzo: Colun Leche Descremada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Dole Lechuga Escarola, Huevo Duro. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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