Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 60,81g | Prot: 89,37g | Carbh: 69,26g.
Desayuno: Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Almuerzo: Ермолино Колбаса Сырокопченая , Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Coffee, Egg, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Молоково Молоко 3,2%, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Black Tea, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Black Tea, Honey, 365 Дней Семга Слабосолёная. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|